Muitos conflitos nos relacionamentos não nascem do que foi dito, mas do que foi escutado ? ou melhor, do que foi interpretado.
Talvez você já tenha vivido a sensação de dizer algo com uma intenção e perceber que a outra pessoa entendeu de forma completamente diferente. E, em questão de segundos, algo que poderia ser uma conversa simples se transforma em um conflito, uma mágoa, um silêncio.
Por isso, quando pensamos na pergunta:
"O que é mais importante ? o que você diz ou o que o outro entende?"
A resposta não é tão direta, mas é profunda: as duas coisas importam, mas o que o outro entende é o que constrói (ou destrói) a comunicação entre vocês.
Você pode ter dito "não foi nada demais", querendo acalmar. Mas o outro ouviu "o que você sente não importa".
Você pode ter falado "estou cansado", querendo um momento de descanso. Mas o outro ouviu "não quero estar com você".
E assim, sem querer, vão se acumulando pequenas desconexões que, com o tempo, se transformam em distância emocional.
A boa notícia é que é possível aprender a ouvir melhor e se fazer entender com mais clareza. Isso exige atenção, paciência e, principalmente, vontade de compreender ? não só de se defender.
Na prática, isso significa:
- Validar o que o outro está sentindo antes de tentar explicar o seu lado.
- Perguntar: "O que você entendeu do que eu disse?" ? e escutar a resposta com abertura.
- Assumir responsabilidade pelas palavras e também pelas intenções.
- Lembrar que comunicação não é só sobre falar ? é sobre se conectar.
No fim das contas, a pergunta se transforma:
"O que podemos fazer, juntos, para que o que eu digo chegue até você com o cuidado que eu quis colocar?"
Essa é a base de uma comunicação mais consciente.
E relacionamentos saudáveis começam por aí: no desejo sincero de entender e ser entendido.
Psicóloga CRP 07/26032 com Especialização em Terapia Sistêmico-Cognitivo de Famílias e Casais. Tem como missão auxiliar pessoas e casais a descobrirem e se conectarem com sua forma de amar. Hoje realiza sua missão através dos atendimentos clínicos online a adultos e casais e também através da capacitação Ser Terapeuta de Casal que educa e empodera psicólogas no atendimento com casais. Luta por um mundo em que a diversidade seja reconhecida para que todos possam receber atenção, acolhimento e atendimento qualificado. Idealizadora deste site de indicações e supervisora das psicólogas/os nele cadastradas/os.
