Em toda relação de longo prazo, é natural que os parceiros enfrentem momentos de descompasso. Isso pode acontecer quando um dos cônjuges entra em um ciclo de transformação pessoal, enquanto o outro permanece mais ligado a dinâmicas antigas ou ao passado.
As relações são compostas por indivíduos, e cada pessoa carrega sua própria história, experiências e projetos. Durante a vida, é comum que novas oportunidades, desafios e perspectivas alterem o curso de uma pessoa, levando-a a repensar valores, objetivos e a própria identidade. Nesse contexto, um parceiro pode sentir que o outro "ficou para trás" ou está preso a um ponto de vista que não condiz mais com a realidade atual.
Esse descompasso frequentemente emerge em frases como:
Essas expressões podem ser acompanhadas por silências prolongados ou discussões frequentes. A falta de sintonia na comunicação acaba amplificando o distanciamento emocional, criando um ambiente em que o diálogo se torna cada vez mais desafiador.
Por que isso acontece? Porque a vida é movimento. As pessoas mudam, crescem, reavaliam suas escolhas e descobrem novos caminhos. Quando um parceiro embarca nesse movimento enquanto o outro permanece estático, cria-se uma lacuna que pode parecer insuperável. Muitas vezes, a situação é agravada pela dificuldade em reconhecer e validar as transformações do outro.
Como Lidar com o Descompasso na Relação?
O primeiro passo é reconhecer que o descompasso é um fenômeno comum e, muitas vezes, inevitável. Relacionamentos saudáveis não são estáticos; eles exigem adaptação constante e abertura para compreender as mudanças que ocorrem tanto no outro quanto em si mesmo.
Quando o descompasso parece persistente, pode ser útil buscar apoio em terapia de casal. Esse espaço oferece uma oportunidade para ambos compreenderem suas experiências e expectativas, promovendo um reencontro na relação. Além disso, a terapia individual pode ser uma ferramenta valiosa para quem deseja entender melhor suas próprias motivações e limites.
O descompasso em um relacionamento não precisa ser visto como o fim. Ele pode ser uma oportunidade para ambos os parceiros se conhecerem melhor e alinharem seus caminhos de forma mais consciente e respeitosa. Afinal, a chave para uma relação duradoura está na capacidade de crescer juntos, sem ignorar as individualidades de cada um.
Olá! Sou psicóloga clínica atuante em consultório particular em Ribeirão Preto - SP, onde ofereço Psicoterapia Individual e de Casal nas modalidades presencial e online, e Supervisão Clínica para psicólogos na perspectiva fenomenológico-existencial. Conto com ampla experiência no trabalho com questões familiares, amorosas, terapia de casal e enlutamento.
A terapia de casal é indicada para resolver conflitos, melhorar o diálogo, trabalhar na confiança e conhecer melhor o outro, entre outras questões que envolvem um casal.No processo de terapia de casal são promovidas reflexões sobre a vida amorosa dentro de um setting
terapêutico, exercendo as intervenções de forma ética, sigilosa e sem julgamento moral diante
das dificuldades enfrentadas.
Psicóloga Clínica - CRP 06/129895
Especialista em Psicologia Clínica ( CRP/CBM)
Mestre em Psicologia (UFTM)
Doutoranda (USP)
