Neste texto vamos conversar sobre um tema importante: os ajustes necessários em um relacionamento. Muitos de nós já ouvimos a expressão "Alguém tem que ceder", mas será que alguém realmente precisa "perder" para que um relacionamento funcione? Eu, particularmente, não gosto dessa frase. Parece que estamos falando de uma briga, uma rixa, onde um precisa ser menos que o outro. Mas será que é assim mesmo?
Vamos explorar esse tema. Primeiramente, por que os relacionamentos precisam de ajustes? Muitas pessoas entram em um relacionamento acreditando que ele será sempre igual, que um acordo inicial será suficiente para toda a vida. Isso é um mito. Com o tempo, as pessoas mudam, os desejos mudam, e, consequentemente, o relacionamento também muda.
A ideia de que "Alguém tem que ceder" pode dar a impressão de que um relacionamento é uma disputa constante. Na verdade, um relacionamento saudável é aquele onde há crescimento mútuo. Ajustes são necessários para que essa evolução aconteça de maneira harmoniosa. Se um relacionamento não precisa de ajustes, será que há um bom diálogo? Será que há uma boa troca?
Falando de maneira geral, os ajustes são inevitáveis e fundamentais. Eles ocorrem quando há divergências de opiniões, seja sobre o presente, o futuro ou até o passado. A falta de ajustes pode levar a um desgaste na relação. Muitas vezes, as pessoas evitam conflitos, evitam falar o que realmente sentem, e isso pode gerar atritos silenciosos que, com o tempo, desgastam a relação.
Quando falamos em ajustes, não estamos falando de submissão ou de evitar conflitos. Submissão é quando uma pessoa se cala e se conforma com o que o outro deseja, sem expressar suas próprias vontades. Isso não é saudável. O ideal é que haja uma negociação, onde ambas as partes possam sentar, escutar e conversar.
Conflitos no relacionamento sempre vão acontecer, mas conflito não é ataque. Conflito é divergência de opiniões. Ajustes na relação ocorrem quando conseguimos lidar com essas divergências de maneira construtiva. Precisamos ter a habilidade de escutar o outro sem necessariamente atacar ou fugir do diálogo.
A grande questão é: o que fazemos com as divergências? Como convivemos com o fato de que pensamos de maneiras diferentes? A solução não é alguém ganhar e o outro perder. A solução está em encontrar um equilíbrio onde ambos possam se sentir bem com as escolhas feitas.
Um ajuste não acontece quando alguém cede, mas quando ambos conseguem chegar a um acordo que faz sentido para todos. E isso envolve flexibilidade e um diálogo constante. Nunca devemos aceitar algo apenas para agradar o outro. Isso pode gerar um acúmulo de ressentimentos que, no futuro, prejudicará a relação.
Portanto, ajustes são sobre convivência e respeito mútuo. Não se trata de uma competição onde alguém ganha ou perde, mas sim de encontrar maneiras de crescer juntos. Faz sentido para você?
Psicóloga CRP 07/26032 com Especialização em Terapia Sistêmico-Cognitivo de Famílias e Casais. Tem como missão auxiliar pessoas e casais a descobrirem e se conectarem com sua forma de amar. Hoje realiza sua missão através dos atendimentos clínicos online a adultos e casais e também através da capacitação Ser Terapeuta de Casal que educa e empodera psicólogas no atendimento com casais. Luta por um mundo em que a diversidade seja reconhecida para que todos possam receber atenção, acolhimento e atendimento qualificado. Idealizadora deste site de indicações e supervisora das psicólogas/os nele cadastradas/os.
